2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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673 kcal
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脂質: 26.99g | たんぱく質: 38.99g | 炭水化物: 70.65g.
昼食: Tempe Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar). 夕食: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Rendang, Tempe Goreng. 軽食/その他: Brownies Rendah Lemak, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Starbucks Americano (Grande). もっと...
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週に0.9 kg減量中
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