2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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2791 kcal
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脂質: 90.76g | たんぱく質: 173.47g | 炭水化物: 307.60g.
朝食: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Burro di Arachidi, Nutrifree Farina di Riso. 昼食: Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Riso Basmati, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Carote Bollite, Zucchine Bollite, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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