|
増えとる💧夜にヨーグルト食べてもたからか💦
|
51.5 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
|
969 kcal
|
脂質: 44.04g | たんぱく質: 68.71g | 炭水化物: 78.80g.
朝食: 紀文 特濃 調整豆乳, ミルキープロテイン. 昼食: 卵焼き, 肉団子, いなり寿司, セブンイレブン バンバンジー風蒸し鶏サラダ. 夕食: いなり寿司, ゆで卵, 焼き鮭, いなり寿司. 軽食/その他: カンロ ノンシュガー珈琲茶館, カンロ ノンシュガー珈琲茶館, カンロ ノンシュガーミルク酪園, キッコーマン 特濃調整豆乳. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|