2020年 08月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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42.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 14日:
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2007 kcal
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脂質: 95.60g | たんぱく質: 127.24g | 炭水化物: 161.82g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 有皮雞翼（烤製或烘焙，有粉漿，吃皮）, 炒白菜, 軟滑豆腐, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 炒青椒, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 雞胸肉（烘烤，脱脂，切片）. 夕食: 酸辣土豆絲, セブンイレブン ごまみつ団子, 魷魚, 扇貝, 燒茄子, 豬排骨, 蝦, ニッポンハム 小籠包, 蝦餃. もっと...
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体重に変化ありません
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