2020年 08月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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813 kcal
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脂質: 28.65g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 84.76g.
朝食: Nina Farina Тараллини Классические, Jarrow Formulas Pea Protein, Hortex Клубника Замороженная. 昼食: Сладкий Красный Перец, Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ржаной, Глобус Рикотта, Путина Икра Минтая. 夕食: Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Экомилк Шоколадное Масло, Олейна Масло Растительное , Яйцо, Сыроед Спб Тритикале. 軽食/その他: Белорыбица Набор из Вяленой Рыбы, Пиканта Томатная Паста, Madre Labs Collagenup California Gold Nutrition. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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