2013年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 07月 20日:
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2050 kcal
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脂質: 56.30g | たんぱく質: 131.14g | 炭水化物: 237.34g.
朝食: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 昼食: Tunafish in oil Eldorado, Tomatbønner Eldorado 100g. 夕食: Maxim Energy bar caramel/choco, chicken roasted ICA 240g, Bendit Smoothie guava. 軽食/その他: Bendit Smoothie guava, Maxim Energy bar caramel/choco, Eple Importert 200g. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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