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38.7%
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67.1 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1373 kcal
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脂質: 42.38g | たんぱく質: 50.55g | 炭水化物: 202.05g.
朝食: 米粉パン. 昼食: 西友 手延べそうめん, ナムル, キムチ, 焼き豚. 夕食: クラフト 切れてるチーズ チェダー, ナムル, 薄切りハム. 軽食/その他: 東京カリント 蜂蜜かりんとう, セブンイレブン あんバターフランス. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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