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胖了😨😨😨
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60.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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1187 kcal
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脂質: 70.92g | たんぱく質: 77.70g | 炭水化物: 62.19g.
朝食: 巴登 二合一咖啡. 昼食: 全聯 鵝油香蔥, 韭菜, 鴨肫, 雞心, 鴨腸, 炒米粉. 夕食: 奧利塔 特級初榨橄欖油, 炒青椒, 好菇道 鴻喜菇, 爭鮮 鮭魚生魚片, 21風味館 洋蔥圈, 臭豆腐, 豬里肉（全塊，瘦肉）. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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