2020年 08月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.3 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 13日:
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526 kcal
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脂質: 9.40g | たんぱく質: 11.40g | 炭水化物: 90.50g.
朝食: 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 昼食: 萊爾富 芋泥夾心. 夕食: 雪之戀 雪花餅. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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