2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
|
1487 kcal
|
脂質: 62.60g | たんぱく質: 83.26g | 炭水化物: 155.29g.
朝食: Extracto de Vainilla, Hileret Stevia, La Virginia Té Verde, Manzana Verde, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Quaker Avena Instantánea, Frambuesas Congeladas, Tregar Leche Parcialmente Descremada. 昼食: Finlandia Balance , Punta del Agua Queso Gouda , Lactal Pan Salvado, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Palta, Zumo de Limón, Salmón Rosado. 夕食: Brócoli, Queso Gouda, Pechuga de Pollo, Cebollas Cocidas Maduras, La Serenísima Crema de Leche Light , Lucchetti Arroz Blanco. 軽食/その他: Byour Food Crema de Maní , Tratenfu Leche de Almendras, La Virginia Latte, Manzana Verde, Almendras, Dahi Yogur Sabor Natural, Arándanos, Frambuesas, Moras, Activia Probioticos 2X Shot Concentrado Matcha. もっと...
|
体重に変化ありません
|