2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1399 kcal
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脂質: 55.07g | たんぱく質: 81.85g | 炭水化物: 142.11g.
朝食: Noix de Cajou, Gelée Réduite en Sucre, Kiwi, One Day More Granola aux Fruits, Siggi's Skyr Framboise. 昼食: Taillefine Skyr Myrtilles Lavande et Jus de Raisin, Daunat Salad'bar Caesar. 夕食: Appenzeller Fromage , Vinaigre (Cidre), Tomate Cœur de Bœuf, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Olives Noires, Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Florette Laitue Iceberg. 軽食/その他: Lindt Chocolat Noir à la Pointe de Fleur de Sel, Beurre de Cacahuètes, Cracotte Cracotte au Froment. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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