2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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464 kcal
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脂質: 21.69g | たんぱく質: 17.85g | 炭水化物: 50.44g.
朝食: セブンイレブン 関西風お好み焼き（豚玉）, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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