2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 51.4 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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944 kcal
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脂質: 40.31g | たんぱく質: 55.28g | 炭水化物: 90.70g.
朝食: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку. 昼食: Свинина Отварная, Хлеб Бородинский, Гречневый Суп. 夕食: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Капуста Белокочанная, Романовский Продукт Ролл Пшеничный. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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