2020年 08月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.9 kg
これまでの減量分: 33.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 12日:
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1017 kcal
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脂質: 48.30g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 72.24g.
朝食: 동원 오븐&통그릴 폭찹스테이크 스파이시, 잡곡밥, 복숭아, 배추김치, 도가니탕. 昼食: 고구마스틱, 셀러리, 삶은 계란, 소와나무 슬라이스치즈, 당근. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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