2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1340 kcal
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脂質: 56.16g | たんぱく質: 129.43g | 炭水化物: 80.29g.
朝食: GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Hillshire Farm Naturals Smoked Sausage, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Kodiak Cakes Power Waffles Buttermilk & Vanilla. 昼食: Bananas, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 夕食: Heinz 57 Steak Sauce, Cooked Beets (from Fresh), Cooked Collards (Fat Added in Cooking), Birds Eye Riced Cauliflower, Skinless Chicken Breast. 軽食/その他: Watermelon. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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