2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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718 kcal
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脂質: 22.60g | たんぱく質: 76.56g | 炭水化物: 45.08g.
昼食: Kerupuk Udang, Brownies Rendah Lemak, Starbucks Americano (Grande), Hati Sapi. 夕食: Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Hati Sapi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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