2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1225 kcal
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脂質: 61.97g | たんぱく質: 39.76g | 炭水化物: 132.43g.
朝食: 365 Blueberry Cereal Bar, Kroger Skinny Bagels, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter. 昼食: Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar of Modena, Earthbound Farm Organic Baby Romaine, Tre Stelle Feta Cheese, Cucumber (Peeled). 夕食: Del Monte Mixed Vegetables No Salt Added, Potato French Fries, Buffalo Wild Wings Chicken Wings (3). 軽食/その他: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Strawberry. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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