2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.2 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1549 kcal
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脂質: 57.63g | たんぱく質: 56.05g | 炭水化物: 120.71g.
朝食: Ecor Crema di Mandorle Pelate, Pompadour Tisana Finocchio, Mele Golden Delicious. 昼食: Quadro Carni e Salumi Salame Crudo, le Terre di Ecor Cicerchie al Naturale, Finocchio, Baule Volante Pane di Segale con Semi di Lino. 夕食: Amaro, Zucchine Fritte, Pomodoro Cuore di Bue, Fagiolini Bolliti, Campari Spritz, Olio d'oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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