tamomi55の日記, 2020年 08月 11日

体脂肪率:30.3%

体脂肪率をどう下げるかで体重も変化する。
そろそろ20%代で安定したい

66.5 kg これまでの減量分: 9.8 kg. 残り: 13.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:

2763 kcal

運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

週に4.2 kg減量中

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