2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
2785 kcal
|
脂質: 91.11g | たんぱく質: 169.92g | 炭水化物: 310.12g.
朝食: Novi Crema di Nocciole, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Nutrifree Farina di Riso. 昼食: Conad Pasta Integrale, La Palma Lenticchie Lessate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Golden Sun Riso Basmati, Granoro Fagioli Cannellini (Lessati al Naturale), Salmone Fresco, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Galbusera Cracker Magretti, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|