2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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1537 kcal
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脂質: 48.20g | たんぱく質: 85.53g | 炭水化物: 180.73g.
朝食: Havregrøt lettkokte 80g. 昼食: Wasa Husman, Bremykt 5g, Kaviar 5g. 夕食: Tomat 90g, Rekesalat Denja 25g, Knekkebrød Husman Wasa, Tomatbønner Eldorado 100g, Tomat 80g, Tunafisk i vann First price 150g. 軽食/その他: Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Gulrot 100g. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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