2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
42.8 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
|
1280 kcal
|
脂質: 27.80g | たんぱく質: 68.98g | 炭水化物: 184.62g.
朝食: スジャータ 有機豆乳. 昼食: 軟滑豆腐, 男前豆腐店 特濃ケンちゃん, 米粉（煮熟）, 炒高麗菜, 炒豆芽, 水煮蛋. 夕食: 三文魚刺身, 吞拿魚刺身, 蝦, 壽司, 鰻魚壽司. 軽食/その他: 核桃, スジャータ 有機豆乳, ロッテアイス 雪見だいふく ストロベリーショコラ. もっと...
|
体重に変化ありません
|