2020年 08月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 51.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 11日:
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887 kcal
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脂質: 34.03g | たんぱく質: 48.21g | 炭水化物: 98.60g.
朝食: Хлебец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница с Помидорами. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: На Здоровье Отруби Пшеничные Хрустящие, Молочные Истории-А Тандем . 軽食/その他: Яблоко Зеленое, Беляш. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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