2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1128 kcal
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脂質: 37.49g | たんぱく質: 26.53g | 炭水化物: 190.29g.
朝食: Great Value Organic Ground Flax Seed , Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Green Tea, Great Value Frozen Red Raspberries, Honey, Spinach , Bananas . 昼食: Simple Truth Organic Frozen Pineapple Chunks, Great Value Organic Unrefined Virgin Coconut Oil, Sunset Mini Cucumbers, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Granny Smith Apples, Kale , Celery , Lime. 夕食: Smart Menu Certified Organic Milled Flax Seed, Market Pantry Frozen Mango, Calavo Avocado, Coconut Water , Kale, Blueberries . 軽食/その他: Silk Vanilla Soymilk, Honey, Crio Bru Ground Cocoa Beans, Silk Vanilla Soymilk, Honey, Teeccino French Roast. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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