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66.2 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1994 kcal
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脂質: 72.06g | たんぱく質: 82.69g | 炭水化物: 254.14g.
朝食: 全家 陽光生菜沙拉, 白吐司, 荷包蛋, 洽洽 南瓜子, 蒸南瓜. 昼食: 排骨便當. 夕食: 葡萄, 炒高麗菜, 紫米飯, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片. 軽食/その他: 瑞穗 全脂鮮乳. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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