2020年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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2087 kcal
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脂質: 76.83g | たんぱく質: 76.38g | 炭水化物: 269.27g.
朝食: Sweet or Dark Chocolate, Oats . 夕食: Fried Rice. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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