2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 50.3 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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761 kcal
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脂質: 37.54g | たんぱく質: 69.57g | 炭水化物: 36.05g.
朝食: Хлебец, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная с Мясом. 夕食: Клубника, Творог 9%. 軽食/その他: Жареная Утка (Кожа не Съедена). もっと...
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週に11.9 kg減量中
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