2020年 08月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:
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1675 kcal
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脂質: 96.58g | たんぱく質: 112.63g | 炭水化物: 106.97g.
朝食: Almendras, Huevo Cocido. 昼食: Great Value Mantequilla de Maní Crunchy, Daikon, Lechuga, Mostaza, Ají Verde, Pepino (con Cáscara), Manzana, Cebollas Rojas, Tempe. 夕食: American Classic Pancake & Waffle Mix, Nissin Granola Proteina, Berief Leche de Soja, Myprotein Soy Protein Isolate. 軽食/その他: Lider Galletas de Arroz, Mantequilla de Maní. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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