2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 2.0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1845 kcal
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脂質: 44.97g | たんぱく質: 165.09g | 炭水化物: 187.14g.
朝食: Smoked Whitefish (Mixed Species), Bagel, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. 昼食: Campbell's Chunky Beef Soup, Hamburger or Hotdog Rolls , Tyson Foods Chicken Breast Patty. 夕食: Honey , House Salad, White Rice, Steak (Lean Only Eaten). 軽食/その他: Peach. もっと...
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週に6.4 kg増量中
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