2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1970 kcal
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脂質: 58.04g | たんぱく質: 52.58g | 炭水化物: 297.57g.
朝食: Pão com Manteiga. 昼食: Costela Bovina, Salada de Batata, Arroz Branco (Cozido), Smirnoff Ice. 夕食: Sushi. 軽食/その他: Giraffas Petit Gateau Doce de Leite . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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