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体脂肪率:30.5%
筋トレ30分
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67.2 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1236 kcal
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脂質: 37.71g | たんぱく質: 45.23g | 炭水化物: 183.06g.
朝食: ナポリタン. 昼食: タピオカプリン, マンゴー, マンゴーネクター, ごま油, 醤油, 白菜, Insudiet Crêpe. 夕食: Picard Tarte au Citron. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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