2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1400 kcal
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脂質: 54.99g | たんぱく質: 92.06g | 炭水化物: 129.40g.
朝食: Nespresso Café. 昼食: Lindt Excellence 85% Cacao, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Carapelli Huile Olive Bio, Priméal Spaghetti Épeautre Complet, Delices D’Ô Filet de Limande Enrobage Meunière Biologique , Petits Pois (Surgelés). 夕食: Barilla Ricotta, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet, Sucrine, Delices D’Ô Filet de Limande Enrobage Meunière Biologique , Carapelli Huile Olive Bio, Tomates, Vinaigre Balsamique. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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