2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.1 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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925 kcal
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脂質: 31.88g | たんぱく質: 57.51g | 炭水化物: 93.98g.
朝食: Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Philadelphia Milka, VielLeicht Bierschinken, Jean Luc Französischer Landkäse, REWE Mediterranes Weißbrot , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. 昼食: Kühne Salata, VielLeicht Schinkenfleischwurst, Aldi Datteltomaten, D'aucy Junge Erbsen mit Möhrchen, Gurke (mit Schale), Aldi Paprika Rot, Radieschen. 夕食: Oettinger Radler, Aldi Mineralwasser, Gurke (mit Schale), Tomaten, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, VielLeicht Schinkenfleischwurst, Radieschen, D'aucy Junge Erbsen mit Möhrchen, Kühne Salata, VielLeicht Schweinsbratwürstl. 軽食/その他: Nimm2 Lach Gummi Shakies, Gut und Günstig Nusskernmischung Ungeröstet - Ungesalzen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Bäcker Bachmeier Nuss-Schnecke, Aldi Mineralwasser. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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