2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
|
1018 kcal
|
脂質: 14.75g | たんぱく質: 94.12g | 炭水化物: 125.53g.
朝食: Crownfield Special Flakes Classic, Milbona Skyr Vaniglia , Mango. 昼食: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Certossa Pane di Segale. 夕食: Peperoni, Scottona Fettine Sceltissime di Bovino Adulto Scottona . 軽食/その他: Alesto Pistacchi Tostati e Salati, Pascià Gocce di Cioccolato Fondente, Belbake Granella di Nocciole, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|