2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
|
1188 kcal
|
脂質: 56.80g | たんぱく質: 46.34g | 炭水化物: 125.91g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья. 昼食: Чай с Молоком, Яблоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Магнум Нан Большой Черный Xлеб, Курт. 夕食: Курт, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Чай с Молоком, Магнум Нан Большой Черный Xлеб. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|