2020年 08月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.6 kg これまでの減量分: 18.4 kg.    残り: 7.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1696 kcal 脂質: 42.63g | たんぱく質: 146.94g | 炭水化物: 176.14g.   朝食: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Big Shot Hydro Whey Prozis, Activia Activia 0% Nature, Prozis Cake Energy Chocolate 100G, Citron, Prozis Prozis Whey Protein & Oats 80 G, Senseo Café Classique. 昼食: Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Activia Activia 0% Nature, Marie Poulet Basquaise Riz Cuisiné aux Tomates. 夕食: Cora Printanière de Légumes. もっと...
2138 kcal 運動: ウエイトトレーニング(ふつう) - 57 分, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 16 時間   3 分. もっと...
週に0.7 kg減量中

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コメント 
Bon dimanche ma petite angie :-) 
2020年 08月 9日 投稿者: ludovic59800

     
 

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