2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.4 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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944 kcal
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脂質: 30.59g | たんぱく質: 59.21g | 炭水化物: 114.88g.
朝食: Coffee, Kirkland Signature Daily Multi, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 昼食: Beets . 夕食: Veggie Grill Herb Roasted Veggies, Grilled Chicken, Corn On The Cob with Butter . 軽食/その他: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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