2020年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
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1845 kcal
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脂質: 35.62g | たんぱく質: 126.53g | 炭水化物: 252.61g.
朝食: コカ・コーラ アクエリアス, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, タカナシ 無脂肪乳. 昼食: にぎり寿司. 夕食: トウモロコシ, グラタン. 軽食/その他: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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