|
어제 반신욕 30분정도 하고 쓰러질뻔 하아 🥺
적당히하자
|
60.9 kg
これまでの減量分: 32.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 9日:
|
804 kcal
|
脂質: 32.15g | たんぱく質: 15.90g | 炭水化物: 117.79g.
朝食: 농심 신라면. 昼食: 산과들에 고구마칩, 혼합 견과류, 셀러리, 당근, 비비고 사골곰탕 (500ml). もっと...
|
週に14.7 kg減量中
|