2013年 07月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
62 kg これまでの減量分: 2.7 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1995 kcal 脂質: 100.83g | たんぱく質: 117.45g | 炭水化物: 148.85g.   朝食: バロー 調整豆乳, 鶏のもも肉のオーブン焼き、または鶏のもも肉の網焼き, 森永乳業 PARM パルム. 昼食: コモ メロンパン. 夕食: ローソン 助六寿司. もっと...
週に0.7 kg減量中

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