2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1196 kcal
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脂質: 46.41g | たんぱく質: 34.60g | 炭水化物: 169.51g.
朝食: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Bedda Mayo, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kopfsalat, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch. 昼食: Leinsamen, Haferflocken, Heidelbeeren, Wassermelone, Alpro Natur Ungesüßt. 夕食: Nudelsalat, Gut & Günstig Paniermehl, Knollensellerie, Blumenkohl. 軽食/その他: Krautsalat, Alpro Soya Dessert Dunkle Schokolade Feinherb. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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