2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1334 kcal
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脂質: 74.71g | たんぱく質: 94.96g | 炭水化物: 83.59g.
朝食: 巴登 二合一咖啡, 瑪德蓮. 昼食: 葡萄, 矢蝶choya 梅酒, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 茄子, 杏仁, 甜椒, Costco Pita餅, Costco 德國豬腳. 夕食: 炒絲瓜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 茄子, 水煮蛋, Costco 蘿蔓, 金園 厚切排骨, 滷雞腿. 軽食/その他: FeedFit 輕享系冰淇淋(清新草莓). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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