2020年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
52.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
|
2213 kcal
|
脂質: 25.89g | たんぱく質: 54.00g | 炭水化物: 435.12g.
朝食: Marmalade, Almond Milk, Sweet or Dark Chocolate, Oats . 昼食: Marmalade, Chocolate Flavored Hazelnut Spread, Pita Bread. 夕食: White Bread , White Rice. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|