2020年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
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1169 kcal
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脂質: 24.70g | たんぱく質: 35.68g | 炭水化物: 202.16g.
朝食: 7-11 美式咖啡, 皇帝蕉/蘋果蕉, 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥. 昼食: 雪之戀 雪花餅. 夕食: 火鍋. 軽食/その他: 紅豆湯, 雪碧 (Sprite) 汽水. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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