|
39.0%
|
66.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 8日:
|
1398 kcal
|
脂質: 37.52g | たんぱく質: 50.12g | 炭水化物: 221.45g.
朝食: 焼き豚, 崎陽軒 シュウマイ, 韓国海苔, キムチ, 五穀米. 昼食: キムチ, 崎陽軒 シュウマイ, 五穀米. 夕食: 森永乳業 MOW バニラ. 軽食/その他: セブンイレブン 豆大福. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|