2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1179 kcal
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脂質: 47.03g | たんぱく質: 59.51g | 炭水化物: 133.25g.
朝食: Kroger Skinny Bagels, Lactaid 100% Lactose Free Reduced Fat Milk, Sugar, Kerrygold Naturally Softer Pure Irish Butter. 昼食: Honey Nut Cheerios, 2% Fat Milk. 夕食: Baked or Fried Batter Dipped Onion Rings, Coleslaw , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Baked or Broiled Haddock. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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