|
Detox yapmadan da ödem gidiyor 🌝
|
53.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
|
1608 kcal
|
脂質: 96.02g | たんぱく質: 62.81g | 炭水化物: 138.66g.
朝食: Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , Fındık, Badem, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz, Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Sızma Zeytinyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Menemen, Keçi Peyniri (Yumuşak), Hünnap Keçiboynuzu Özü, Hun Tahin, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kırmızı Erik. 夕食: Salçalı Makarna, Dana Eti, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Badem. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|