2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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868 kcal
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脂質: 41.64g | たんぱく質: 67.46g | 炭水化物: 64.61g.
朝食: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şeftali, Yayla Chia Tohumu. 昼食: Roka Marulu, Somon, Ayran, Domatesler. 夕食: Kabak, Ayran, Roquefort. 軽食/その他: Şeftali. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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