2020年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 6日:
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1570 kcal
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脂質: 64.43g | たんぱく質: 93.05g | 炭水化物: 160.10g.
朝食: バタートースト. 昼食: TOPVALU たらこスパゲッティ, サラダ. 夕食: 枝豆, かっぱ寿司 まぐろ, かっぱ寿司 サーモン, かっぱ寿司 あおりいか, かっぱ寿司 赤えび, かっぱ寿司 いくら, 中トロ, 唐揚げ, サラダ, マルコメ 料亭の味 味噌汁油あげ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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