2020年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 7日:
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1998 kcal
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脂質: 76.26g | たんぱく質: 127.01g | 炭水化物: 204.32g.
朝食: ユーワ おいしいフルーツ青汁, ミニトマト, 味の素 ピュアセレクト コクうま, 卵, レタス, 牛乳, カルビー フルグラ. 昼食: 卵, オクラ（冷凍）, なすの揚げ物, 枝豆, 紀文 なると, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, 日清食品冷凍 讃岐うどん. 夕食: もやし, ブロッコリ, 牛肉のステーキ, 味噌汁, ご飯. 軽食/その他: ロッテアイス ミニ雪見だいふく, アサヒグループ食品 一本満足バー プロテインヨーグルト, 南日本酪農協同株式会社 PLUSたんぱく コーヒー風味. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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